足をひねってしまわれた方へ

☑走ったときに足首を痛めた

☑足首あたりに違和感がある

☑ジャンプして着地したときに足をひねった

☑足首あたりが痛くて思うように動かない

☑歩くのがつらい

　足首をひねって痛みが出ると、筋肉や腱ばかりでなく、靭帯が伸びたり損傷している場合がほとんどです。

　そのままにしてしまうと、なかなか痛みがとれなかったり、靭帯が修復できずに可動痛がいつまでも制限されてしまう場合があるので、そのままにせず、お早めに接骨院に受診して適切な処置をしましょう。

①「いつ、どこで、どうなって痛めたのか」を丁寧に問診させていただきます。

②正しい位置に適切な整復をします。

③微弱電流等の電気刺激や超音波でのより細かい施療します。

④タイミングに応じたリハビリテーションを行います。

→リハビリがしっかり適切だとスポーツの競技復帰の時期を早めたり、痛みや可動痛の制限が早期の回復が見込めます。

　また、必要に応じて　包帯、テーピング、サポーター等での固定などでもねんざの根本改善を目指します。

　歩くのに支障があれば、松葉杖も貸し出しますのでご安心ください。